O Município de Guaíra, por meio da SEMAS — Secretaria Municipal de Assistência Social, oferece aulas de ginástica para a Melhor Idade. O projeto tem tido boa aderência e um resultado positivo na comunidade.

Diante desse resultado, o projeto continua a crescer. No próximo dia 10 de março uma nova turma será iniciada. O bairro Vila Alta, agora contará com um grupo da ginástica da Melhor Idade, em todas as segundas e quintas-feiras, das 14h15 às 15h15.

Com exercícios adaptados às necessidades específicas dos participantes, essas atividades proporcionam uma maneira divertida e acessível de se exercitar e desfrutar dos benefícios da ginástica.

Além de possibilitar que as pessoas da Melhor Idade se exercitem, o projeto também visa trabalhar o aspecto social dos participantes. As atividades físicas ajudam a combater o sedentarismo, melhora a qualidade de vida e promove a socialização.

Durante as aulas, os idosos são desafiados a realizar uma variedade de exercícios que estimulam o cérebro e a memória. Desde sequências de movimentos até exercícios de coordenação, essas atividades ajudam a manter a mente afiada e a melhorar a capacidade de concentração e memorização.

As aulas são essenciais para manter a independência e a qualidade de vida na Melhor Idade. Além disso, a socialização e o ambiente acolhedor das aulas proporcionam uma experiência enriquecedora e motivadora para os participantes.

Não perca essa oportunidade de se juntar às atividades do município e descubra como a ginástica pode transformar sua vida para melhor.

Para participar, é necessário ter o CadÚnico no CRAS e ter idade superior a 50 anos.

Para mais informações, entre em contato com o Centro de Referência de Assistência Social – CRAS, pelo telefone (44) 3642–8657 ou (44) 98456-7097 (WhatsApp), ou dirija-se ao prédio localizado na Avenida Marcelino Rollon, 200 - Centro.