O Município de Guaíra via Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculo da SEMAS - Secretaria Municipal de Assistência Social, disponibiliza aulas de ginástica para o grupo da Melhor Idade.

O projeto tem o objetivo de oportunizar e oferecer aulas de ginástica para pessoas idosas, como programa de saúde e bem estar do grupo de convivência e fortalecimento de vínculo, com o intuito de melhorar a qualidade de vida dos participantes.

As aulas são ofertadas para pessoas a partir dos 50 anos, residentes no Município de Guaíra.

O envelhecimento é inevitável com o passar dos anos, com o decorrer desse tempo o idoso perde suas capacidades motoras e neuromotoras. Com isso, há dificuldades em realizar tarefas simples, como descer escadas e até mesmo sentar e levantar.

A diminuição da força, equilíbrio e da agilidade são alguns motivos pelas dificuldades do cotidiano da pessoa idosa. Os grandes responsáveis pelos acidentes por quedas são a atrofia muscular e perda do equilíbrio. Quanto a redução da agilidade, que é a capacidade de se movimentar rápido diante de situações imprevisíveis, o idoso não consegue raciocinar rapidamente, onde pode ocorrer acidentes.

A ginástica é uma atividade recomendada para a terceira idade, trabalha com a força do próprio corpo para realizar os exercícios e utiliza materiais básicos como colchonetes, cabos de vassoura ou bastões.

O exercício físico é importante para a terceira idade por desenvolver força, resistência muscular, agilidade, flexibilidade, ao mesmo que estimula a vida social, torna a sua pratica mais prazerosa.

Confira os locais e datas e horários das aulas:

Região Central: Grupo de Convivência da Melhor Idade “Bem Estar”. Salão Múltiplo Uso, Centro: 8h00 às 9h00 às 10h00, quarta-feira e sexta-feira.

Distrito de Doutor Oliveira Castro: Grupo de Convivência “Alegria de Viver”. No Salão Comunitário: 8h15 às 9h15, terça-feira e quinta-feira.

Comunidade do Cruzeirinho: Grupo de Convivência “Vida Feliz”. Salão Comunitário: 9h30 às 10h30, terça-feira e quinta-feira.

Bairro Parque Hortência: Grupo de Convivência “Nova Geração”. Salão Comunitário: 14h15 às 15h15, segunda-feira e sexta-feira.

Comunidade de Bela Vista: Grupo de Convivência “Bela Vida”. Ginásio de Esportes: Segunda-feira das 8h15 às 9h15 e quarta-feira das 14h15 às 15h15.

Comunidade do Maracaju dos Gaúchos: Grupo de Convivência “Mulheres do Campo”. Salão Comunitário: Segunda-feira das 9h30 às 10h30m e quarta-feira das 15h30 às 16h30.

Vila Eletrosul: Grupo de Convivência “União faz a Força”. Salão Comunitário, 14h15 às 15h15, terça-feira e quinta-feira.

Além das aulas de ginástica o Município de Guaíra via Serviço de convivência e fortalecimento de vínculo, também disponibiliza aulas de: Zumba, Canto, dança, peteca, vôlei, passeios para outros municípios para bailes e palestras e também jogos de dominó.

Para quem tem interesse nos serviços, cadastros, atendimentos ou a necessidade de sanar qualquer dúvida, entre em contato com a Secretaria Municipal de Assistência Social por meio do telefone (44) 3642–8657, ou se dirigir até o prédio que está localizado na Avenida Coronel Otávio Tosta, 34–62, Centro.