O Município de Guaíra, destaca a data de Hoje (10), Dia Mundial da Saúde Mental e traz algumas informações sobre esse problema emocional e psicológico que, silenciosamente, atinge pessoas de todas as idades e classes sociais.

A data foi instituída pela Federação Mundial de Saúde Mental, em 1992, visando chamar atenção sobre a necessidade de se cuidar da saúde mental e combater os preconceitos.

No Brasil, segundo a OMS - Organização Mundial da Saúde, cerca de 12 milhões de pessoas sofrem de depressão, sendo a maior taxa da América Latina. No entanto, grande parte dos pacientes não têm acesso ao tratamento adequado e a programas de acolhimento, o que pode levar ao agravamento do quadro.

Mesmo não sendo, estritamente, um problema de saúde, é preciso estar atentos aos sintomas de alerta, como alteração no sono, na alimentação, na disposição interna, nas relações, nas atividades escolares e laborais e tantas outras sinalizações alteradas.

O tempo de tratamento para esses transtornos não existem um tempo pré-definido para tratar a depressão, variando muito de acordo com cada paciente.

Diante de todas as suas complexidades, os transtornos mentais necessitam de tratamento por meio de acompanhamento médico, como a terapia.

Mas afinal, o que é terapia?

Com o objetivo de oferecer um espaço seguro e convidativo para que as pessoas expressem sentimentos livremente, a terapia é definida como o processo em que pacientes dialogam constantemente com o psicólogo na tentativa de encontrar soluções para o seu sofrimento emocional.

Esse diálogo constante pode ajudar a minimizar os sintomas de muitos transtornos mentais e até mesmo de condições de saúde física. As pessoas afetadas por essa condição, se não souberem gerir as suas emoções durante o período de recuperação, podem desenvolver depressão, a qual é a doença que mais tem relação com fatores de risco de suicídio.

Quando deve procurar um psicólogo?

É indicado a procurar um profissional de psicologia quando perceber sintomas de medo, tristeza, ansiedade, depressão, raiva, angustia, desânimo e procrastinação começarem a ser constantes em sua vida e que não melhoram com o passar dos meses.

Caso esteja com algum desses sintomas, procure a Unidade de Saúde da Família mais próxima da sua casa.